Ralf Moll ist der Erfinder und Begründer der Fastenmethode "Typgerecht Fasten" (1996). Das typgerechte Fasten besteht aus Saftfasten, Früchtefasten oder Suppenfasten. Beim Typfasten können Sie mit der Fastenform fasten, die am Besten zu Ihrem Naturell passt. Einheitliches Fasten ist nicht mehr zeitgemäß.

Jeder Mensch ist anders
Jeder hat seinen eigenen Konstitutionstyp, und somit den individuellen Wärmehaushalt, die Verdauungsleistung und den Stoffwechsel. Dies sollte bei der Ernährung, der Lebensweise und auch beim Fasten berücksichtigt werden. Was für den Einen gut ist. muss für einen Anderen nicht das Beste sein.
Im Ayurveda werden die einzelnen Naturelle beschrieben.

Die verschiededen Naturelle - 3 Fastenformen
Ralf Moll stellt in diesem Vortrag sehr humorvoll die verschiedenen Naturelle vor. Die Zuhörer werden sich wiederfinden. Das Empfindungs-Naturell (Vata), das Bewegungs-Naturell (Pitta), das Ernährungs-Naturell (Kapha) und die Misch-Naturelle. Diesen Naturellen werden die Fastenformen: Saftfasten, Früchtefasten und Suppenfasten zugeordnet, die ebenfalls ausführlich besprochen werden. 

Typfasten "Fit in 7 Tagen"

Kennen Sie noch den Zustand , wo alles in Ihrem Leben leicht von der Hand ging?  Diesen Zustand nennt man “ Flow”. Eine hervorragende Möglichkeit, den Körper mit Energie zu füllen ist das individuelle, typgerechte Fastenwandern. Sie erreichen  nach nur einer Fastenwoche wieder ihren Flow-Zustand und gehen mit voller Power – „Fit in 7 Tagen“ in den Alltag zurück.

Typfasten und Übersäuerungssymptome

In diesem Vortrag werden Sie auch über den Säure-Basen-Haushalt aufgeklärt und wie Übersäuerungsymptome entstehen können, z.B. Müdigkeit, Leistungsschwäche, Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Sodbrennen, Allergien, Gelenksprobleme etc. Durch Fasten können diese Beschwerden sehr positiv beeinflusst werden und verschwinden oftmals ganz.   

Am Ende des Vortrags werden Sie so motiviert sein, dass Sie sofort mit einer Fastenwoche beginnen wollen, das auch sehr gut zu Hause möglich ist.  

Sie werden in diesem Vortrag inhaltlich brillant informiert und trotzdem permanent lachen, denn Ralf Moll´s Motto lautet: “Lachen ist basisch.“ Sie werden begeistert sein!

►Hinweis: Dieser Vortrag ist ideal als Firmenvortrag unter dem Motto "mehr Fitness für die Mitarbeiter", sowohl auch für Messen, Naturheilvereine etc.

Grundlage des Vortrags:

Buch von Ralf Moll "Individuell Fasten" 
Info zum Buch